Διατροφή και Σώμα
Διατροφή και Σώμα

Ρόφημα τζίντζερ με κανέλα

Ένα απλό ρόφημα με αρκετά ευεργετικά χαρακτηριστικά

 

Υλικά

 

1 εκατ. ρίζα τζίντζερ
5gr κανέλα ξύλο ( αν μπορείτε να πάρετε κανέλα κευλάνης είναι ακόμα καλύτερα)
200 ml νερό
Βάλτε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό. Αφήστε τα να βράσουν για 20 λεπτά. Τα σουρώνετε και προσθέτετε ζάχαρη ή μέλι.

 

Τρομερά απλό ρόφημα.Τι καλό έχει θα μου πείτε ένα ρόφημα με 2 υλικά?

Είναι αντιοξειδωτικό. Μειώνει πόνους στο ανθρώπινο σώμα ( όχι δεν το λέει το google αυτό ) . Έχει αποδειχτεί ότι και τα 2 υλικά έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Επίσης έχουν και πιο.. εχμ… αφροδισιακές ιδιότητες  🙂

Επίσης  η κανέλα κευλάνης αν τελικά την βάλετε έχει πιο έντονη γεύση ( αυτό η αλήθεια είναι ότι μέχρι που το δοκίμασα δεν το πολυπίστευα ) , έχει ακόμα περισσότερα αντιοξειδωτικά και βοηθάει στη μείωση του ζαχάρου και της χοληστερίνης.Επίσης βοηθάει και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.Οι ερευνητές αναφέρουν επίσης ότι η κανέλα( όχι μόνο η κευλάνης) μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος.

Και φυσικά όπως σχεδόν όλα τα ζεστά ροφήματα βοηθάνε και σε τυχόν πονόλαιμους ή πονοκαιφάλους .

 

βρε για κοίτα τι κάνουν 2 υλικά… 🙂

 

 

No Comments Yet

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *